Czy jest coś bardziej odświeżającego niż chłodna lemoniada czy koktajle z dodatkiem mięty? A co powiecie na herbatę z miętą, która działa kojąco na nerwy i odpręża? Czasami wystarczy kilka listków świeżej mięty, by stworzyć wyjątkowy smak, który poprawi nam nastrój na cały dzień. A jeśli dodatkowo posadzimy w swoim ogródku miętę ogrodową, będziemy mieli możliwość korzystać z niej przez cały sezon. Oto kilka przepisów na napoje z miętą, które z pewnością umilą nam lato.
Czy warto posadzić miętę ogrodową?
Mięta ogrodowa to nie tylko jedna z najłatwiejszych roślin do uprawy, ale również jej zastosowanie w kuchni i medycynie jest niemal nieograniczone. Dodanie jej do sałatek, koktajli, napojów lub jako dodatek w kuchni tureckiej czy arabskiej z pewnością ożywi smak potraw. W medycynie mięta ma wiele zastosowań, między innymi może pomóc w leczeniu bólów głowy i układu pokarmowego.
Kolejnym powodem, dla którego warto uprawiać miętę ogrodową, jest jej łatwa pielęgnacja. Roślina ta jest bardzo odporna na choroby i szkodniki, a dodatkowo nie wymaga specjalnego nawożenia. Należy tylko pamiętać, aby umieścić ją w dobrym miejscu, czyli w miejscu zacienionym, wilgotnym i odkwasić glebę, co pomoże w rozwoju rośliny.
Jeśli nie jesteś jeszcze przekonany do posadzenia mięty ogrodowej, warto wspomnieć o tym, że ta roślina ma również korzystny wpływ na nasz ekosystem. Mięta działa jako repelent na niektóre szkodniki, takie jak mrówki czy mszyce i przyciąga owady zapylające, co pomaga w utrzymaniu zdrowego ogrodu.
Zatem, choć na pierwszy rzut oka posadzenie mięty ogrodowej może wydawać się niedużym krokiem, to warto przypomnieć sobie o licznych korzyściach, jakie niesie ze sobą ta piękna roślina.
Świeża mięta ogrodowa – przepisy na orzeźwiające napoje
Mięta ogrodowa to roślina, która znana jest nie tylko ze swojego aromatu, ale też z szeregu właściwości prozdrowotnych. Idealnie nadaje się dodatku do różnych napojów, a najczęściej wykorzystywana jest do przyrządzania lemoniady miętowej oraz koktajli. W tym artykule podpowiemy Ci, jak stworzyć pyszne, orzeźwiające napoje w swoim domu.
Pierwszym przepisem, jaki polecamy, jest lemoniada z miętą ogrodową. Świeżo zerwane listki mięty umieszczamy w słoiku, zalewamy je wodą i pozostawiamy na około 2 godziny. Następnie wyciskamy sok z kilku cytryn, dodajemy do słoika i mieszamy. W gotowej lemoniadzie można dodać jeszcze kostki lodu oraz plasterki cytryny.
Kolejnym pomysłem na orzeźwiający napój z miętą ogrodową jest koktajl z mango i miętą. Wystarczy miąższ jednego dojrzałego mango, łyżka miodu oraz kilka listków mięty ogrodowej. Składniki blendujemy na gładką masę i podajemy wyłącznie mocno schłodzone.
Mięta ogrodowa właściwości uspokajające i wspomaga trawienie. Można ją dodawać do różnych herbat, takich jak na przykład herbata zielona lub miętowa. W ten sposób stworzysz nie tylko pyszne, ale też lecznicze napoje, które pomogą Ci się zrelaksować po ciężkim dniu.
Wnioski są proste – mięta ogrodowa to roślina, której warto dodać do swojej kuchni. Właściwości prozdrowotne i przyjemny aromat sprawią, że z chęcią będziesz do niej wracać, szczególnie przy gorących letnich dniach.